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Test de Léger

Indice Test de Léger

Test de Léger: se pratique sur terrain plat pour favoriser l'accélération et la décélération Le test de Léger (autre noms: test Léger-Boucher, test navette, course navette, bip test, test Léger navette) est un test de course à pied qui permet d'évaluer l'aptitude physique aérobie d'un sujet, notamment sa consommation maximale d'oxygène (VO2max) et sa vitesse maximale aérobie (vVO2max ou VMA).

9 relations: Aérobie, Consommation maximale d'oxygène, Course à pied, Groupe De Boeck, Sport collectif, Test de Cooper, Test Léger-Boucher, Test navette de Luc Léger, Vitesse maximale aérobie.

Aérobie

Un milieu est dit aérobie s'il contient du dioxygène.

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Consommation maximale d'oxygène

2max sur un dispositif moderne de la mesure des échanges gazeux durant un exercice incrémental sur tapis roulant La consommation maximale d'oxygène ou VmaxDans VO2max, le « V » est en principe surmonté d'un point afin de signifier qu'il s'agit d'un débit est le volume maximal de dioxygène qu'un organisme aérobie, en général, ou le sujet humain en particulier peut consommer par unité de temps lors d'un exercice dynamique aérobie maximal.

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Course à pied

Course à Leer en Allemagne La course à pied est, avec la marche, l'un des deux modes de locomotion bipèdes de l'être humain.

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Groupe De Boeck

L’éditeur De Boeck a été fondé en 1889, la constitution du Groupe De Boeck a été progressive et s'est accélérée depuis la fin des années 1980.

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Sport collectif

Match de volley-ball Un sport collectif est un sport qui oppose des équipes entre elles, par opposition à un sport individuel.

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Test de Cooper

Le test de Cooper est un test de terrain qui permet notamment d'estimer le 2Max d'une personne.

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Test Léger-Boucher

Le test de Léger-Boucher est destiné aux coureurs à pied.

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Test navette de Luc Léger

Le test de Luc Léger est un test physique qui permet de déterminer la vitesse maximale aérobie (VMA) et d'estimer d'après celle-ci la consommation maximale d'oxygène (VMax).

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Vitesse maximale aérobie

La vitesse maximale aérobie, en abrégé VMA, est la vitesse de course à pied à partir de laquelle une personne consomme le maximum d'oxygène, c'est-à-dire atteint le 2Max.

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Redirections ici:

Course navette, Test de Leger, Test de léger, Test navette.

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